간단한 근력 자가진단법
① 양팔을 앞으로 뻗고 발을 교차해서 선다
② 상체를 사용하지 않고 바닥에 앉는다
③ 앉은 상태에서 상체를 사용하지 않고 일어난다
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2020/01/10 종영 https://tv.jtbc.co.kr/goodday