2020/01/10 종영 https://tv.jtbc.co.kr/goodday
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근육을 만드는 데 더 도움이되는 단백질은 '동물성 단백질'하지만 식이섬유, 비타민 등이풍부한 식물성도 함께 섭취하는 게 중요!