자신보다 몸집이 큰 장성규를 한방에 제압하는 이희진 코치
주짓수 기술을 이용한 실전 호신술을 배워보는 시간!
상대방의 뒤에서 목을 제압하는 '초크 방법'
☞ 상대방과 공간을 없애고 당기면 OK
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