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건강의 품격 2015-06-01 PM 1:19:26 조회 690 추천 2

고은아 엄마 한성숙의 건강 상태는?

- 과체중 & 경도비만

- 복부비만

- 지방간

- 높은 중성지방

- 표준치에 못 미치는 기초대사량& 성장호르몬 수치

* 각종 성인병을 유발하는 나잇살이 고민인
고은아 엄마 한성숙 씨를 위한 건강 솔루션은?

소고기

- 소고기 안의 단백질에 들어있는 L-카르니틴은 지방을 분해하는 유전자는

증가시키고 지방을 합성하는 유전자는 감소시켜 지방 축적을 억제.

알로에

- 장 운동을 활발하게 하고 변비를 예방하고 콜레스테롤 배출 효과가 뛰어나

다이어트에 도움

- 알로에의 알보란 성분이 혈액순환을 촉진시켜 탄력있게 해

고혈압 예방에도 도움

우유

- 다이어트로 인해 부족할 수 있는 칼슘을 보충해줄 뿐만 아니라

변비 예방에도 효과

- 우유에 들어있는 락토스란 성분이 장 기능을 개선시켜 변비를 막아주고

장 속에 머무는 시간도 길어서 포만감을 줌

- 우유에는 필수 아미노산 중 하나인 루신 성분이 풍부한데 이 성분은 우리 몸의

대사 기능을 향상시키고 열량 소모량을 극대화해 다이어트에 도움

JTBC