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동영상 보기 영상 재생시간48 : 47 [36회] 건강의 품격 자자막 2015.06.14 (Sun) 이용요금 1,000원 평균수명 100세 시대! 대한민국을 강타한 건강 장수 열풍!
더 건강하고 더 행복하게 살기 위한 특급 솔루션!

의식주 디자인 <건강의 품격> 오늘의 주인공은?
데뷔 30년 차, 마음을 울리는 서정적 목소리의 소유자 가수 최진희!

<관찰 카메라>

이른 아침부터 그녀가 찾은 곳은?
다름 아닌 수영장! 58세의 나이가 무색할 정도로 대단한 체력을 보여주는데~


바쁘다 바빠! 이리 갔다~ 저리 갔다~
한시도 가만히 있지 못하는 최진희!
모든 일에 신경을 써야 직성이 풀린다고~


건강 관리에 철저한 그녀가 편식을 한다?!
고기는 NO! 무조건 채소만 먹는 최진희!
대장 건강을 위해 채소만 고집한다는데~


저녁식사가 끝나기 무섭게 운동 모드에 들어간 그녀!
뛰고 또 뛰고~ 멈추지 않는 그녀의 파워워킹!


과연 일상생활에서 그녀의 건강을 해치는 습관들은?!

<검진 결과 & 힐링 요리 식재료>

활성산소가 부르는 신체 노화의 신호!
수명까지 결정하는 '생체나이'!

평소 건강관리에 철저했던 최진희!
과연 그녀의 건강 상태는?

58세인 최진희의 생체나이는 무려 78세!
활성산소 나이는 2배에 가까운 100세!
활성산소 수치 또한 역대 출연자 중 최악의 수치!

여기서 끝이 아니다!
갑상선에서 6개의 혹 발견!
여기에 위궤양까지 있는 것으로 확인됐는데...

건강관리가 시급한 최진희를 위한 힐링 요리 식재료는?

<힐링 요리>

활성산소 수치를 떨어트려 항노화 시켜줌으로써
생체나이를 낮추는데 도움이 되는 항산화 힐링요리 대 공개!


100세 시대 건강 프로젝트 <건강의 품격>
더 건강하고 더 행복하게 살기 위한
건강 프로젝트가 시작됩니다!
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동영상 보기 영상 재생시간51 : 18 [35회] 건강의 품격 자자막 2015.06.07 (Sun) 이용요금 1,000원 평균수명 100세 시대! 대한민국을 강타한 건강 장수 열풍!
더 건강하고 더 행복하게 살기 위한 특급 솔루션!

의식주 디자인 <건강의 품격> 오늘의 주인공은?
개성 있는 연기로 사랑 받는 시원한 입담의 소유자 배우 이수나!
모녀처럼 다정다감한 고부지간!
시어머니 이수나의 건강이 걱정돼 며느리가 직접 <건강의 품격>에 의뢰했다!

<관찰 카메라>

이수나, 그녀가 일어나자마자 하는 일은?
팔다리를 흔들~ 흔들~
침대 위에서 벌어지는 그녀의 스트레칭 타임!

강아지와 함께 산책길에 나서는 그녀!
하지만 그녀를 가로막는 것은..다름아닌 계단!
아구구구~ 소리와 함께 무릎을 붙잡고
한칸~ 한칸~ 조심스럽게 발을 내딛는데...

길을 걷는 시간보다 앉아서 쉬는 시간이 2배!
운동이라고는 TV 보면서 다리 뻗는 게 전부!
심각할 정도로 운동량이 부족한 그녀!

무조건 소금 듬뿍~ 간장에 푹!
짜게 먹어야 직성이 풀리는 이수나!
보다 못한 며느리가 폭풍 잔소리를 하는데...

한창 출출한 시간, 며느리와 함께하는 야식타임!
이때 절대 빠지지 않는 '술'!

술이 쭉쭉~ 넘어갈수록 이수나의 기분도 쑥쑥~ UP!
며느리의 잔소리도 그녀의 술 사랑을 말리지 못하는데...

과연 일상생활에서 그녀의 건강을 해치는 습관들은?!


<검진 결과 & 힐링 요리 식재료>

대한민국 국민 10명 중 3명!
중년 여성 50% 이상이 앓고 있는!
방치할 경우 평생 통증에 시달리는 국민 질환 '관절염'

과연 이수나의 관절 건강상태는?

혈액순환과 하지순환에서 장애 발견!
정상치를 훌쩍 넘긴 체지방률!
왼쪽 무릎에서 관절염 초기증상 발견까지!
결국 퇴행성관절염 판정을 받게 되었는데...

이수나의 관절 건강을 위한 힐링 요리 식재료는?

<힐링 요리>

관절 건강에 좋은 영양분이 가득한 재료들을 이용해
더운 여름, 입맛을 사로잡는 힐링 요리 대공개!

100세 시대 건강 프로젝트 <건강의 품격>
더 건강하고 더 행복하게 살기 위한
건강 프로젝트가 시작됩니다!
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동영상 보기 영상 재생시간50 : 17 [34회] 건강의 품격 자자막 2015.05.31 (Sun) 이용요금 1,000원 평균수명 100세 시대! 대한민국을 강타한 건강 장수 열풍!
더 건강하고 더 행복하게 살기 위한 특급 솔루션!

의식주 디자인 <건강의 품격> 오늘의 주인공은?
한류스타 아이돌 그룹 엠블랙 미르의 누나이자
사랑스럽고 상큼한 매력의 영화배우 고은아!
가정의 달을 맞아 사랑하는 어머니의 건강을 위해 <건강의 품격>을 찾았다!

<관찰 카메라>

하루 중 대부분을 가게에서 보내는 고은아 씨의 어머니!
종일 앉을 새도 없이 서서 일하는데...
바쁘다 바빠~ 밥 먹을 시간도 없는 그녀의 첫 끼는 다름 아닌 '라면'

과자, 사탕, 빵, 떡 등등~
종일 입에 달고 사는 엄청난 간식들!

그녀의 끝나지 않는 먹방!
영업이 끝난 후 맛보는 고기와 여기에 빠지지 않는 탄산음료!
채소와 김치는 거부한 채 오로지 고기 먹기에 바쁘다!

이제는 말할 수 있다!
그 누구에게도 내색하지 못하고 참아왔던
톱스타 아들과 딸을 둔 엄마의 고민...

과연 일상생활에서 그녀의 건강을 해치는 습관들은?!

<검진 결과 & 힐링 요리 식재료>

노화와 함께 찾아오는 몸의 변화!
중년 여성 건강에 치명적!
방치하면 침묵의 살인자로 돌변하는 '나잇살'!

과연 고은아 어머니 한성숙 씨의 건강상태는?

정상 기준을 훌쩍 넘는 체지방률과 체지방으로
과체중과 경도비만 판정!
높은 복부지방률과 지방간 발견!
정상치보다 4배 정도 높은 중성지방까지!
이로 인해 성인병의 위험까지 높아졌는데...

여기서 끝이 아니다!
동맥경화, 혈액순환 장애와 약해진 골밀도까지!

고은아 어머니 한성숙 씨를 위한 힐링 요리 식재료는?

<힐링 요리>

적은 열량으로 포만감을 주는~
맛과 영양 둘 다 충족시키는 일석이조의 힐링 요리 대공개!

100세 시대 건강 프로젝트 <건강의 품격>
더 건강하고 더 행복하게 살기 위한
건강 프로젝트가 시작됩니다!
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