자리에 앉는 순간 몸의 신진대사 기능이 저하된다!
신진대사가 떨어지면 지방 대사 효소의 활성도 저하
따라서 비만·당뇨·고지혈증 발생 가능성 ↑
1시간 앉아있었으면 5~10분 일어나 걸으면
질병 예방에 도움이 된다고!
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