JTBC

주요 메뉴 영역

본문 영역

TV정보쇼 알짜왕 매주 목요일 오전 9시 방송
시청자 취향 저격 정보 Show ! 알짜왕

매주 목요일 오전 9시 방송 |  https://tv.jtbc.co.kr/alzzaking

실시간 급상승

HOT 포토

이전 컨텐츠 보기 다음 컨텐츠 보기

다시보기

동영상 보기 영상 재생시간45 : 15 [365회] TV정보쇼 알짜왕 자자막 2024.04.18 (Thu) 이용요금 1,650원 본격적인 여름휴가 시즌까지 100일 남은 지금
탄탄한 몸을 만들기 위해서는
내 몸속 지방의 레벨을 낮춰야 한다!

비교적 감량이 쉬운 피하지방부터
한 번 쌓이면 쉽게 빠지지 않는 내장지방까지!
지방에도 여러 단계가 있는데~
문제는 지방의 레벨이 올라갈수록 건강에 치명적이라는 사실!
특히 내장지방은 ‘신체의 염증 창고’라 불릴 정도로 악명이 높다.
내장지방이 몸에 쌓이다 보면
혈관을 통해 염증 물질들이 체내 곳곳으로 퍼지게 되고
이는 각종 혈관 질환의 위험을 높일 뿐 아니라
내장지방을 뛰어넘는 ‘제3의 지방’으로 진화한다는 점에서
각별한 주의가 필요하다.

악명 높은 내장지방 고위험군은 다름 아닌 중년 여성?!
완경 이후, 체내 여성호르몬이 감소하면서
근육량과 기초대사량이 줄어들게 되는데
이는 중년의 복부비만 유발하는 원인이 된다.

<알짜왕>에서는 23kg 감량에 성공한 탤런트 방은희를 만나본다!
체중은 물론 내장지방까지 타파한 그녀의 비법은 바로 ‘락. 토. 페. 린’!
사람과 동물의 초유에 함유된 락토페린은
체내 철분 흡수와 운반을 돕는 우유 속 단백질이다
이는 신체의 면역력을 높이는 천연 면역 치료제라고도 불린다.

또, 락토페린을 꾸준히 섭취하게 되면
면역력 증강은 물론 건강한 다이어트에도 도움이 될 수 있다.
그 이유는 바로, 비만의 원인이 되는 ‘지방세포’의 크기 감소를 돕기 때문!
락토페린은 지방세포의 크기를 줄여
내장지방 제거와 식욕 억제에도 도움을 준다.
이러한 이유로 락토페린은 미국과 유럽을 비롯해
전 세계적인 인기를 얻고 있다.

본격적인 여름 휴가철 D-100일!
건강한 다이어트가 필요하다면 목요일 오전 9시,
알짜왕에서 락토페린의 효능을 알아보자!
무료영상클립닫기
동영상 보기 영상 재생시간45 : 04 [364회] TV정보쇼 알짜왕 자자막 2024.04.11 (Thu) 이용요금 1,650원 뜬 눈으로 밤을 지새우는 날이 많다면 주목!
각종 질병을 부르는 수면 부족을 조심하라!

OECD 국가 중 수면 부족으로 1위를 한 만큼
심각한 수면 장애를 겪고 있는 한국인.
빛 공해, 스트레스, 과도한 카페인 섭취 등으로 인해
수면 장애 환자는 점점 더 늘어만 간다는데~

그런데, ‘수면’이 부족하면 ‘수명’이 줄어들 수 있다?!
몸을 회복하고 재생시켜 주는 수면에 문제가 생기면
신체 기능이 현저히 떨어져
비만, 심혈관 질환, 치매에 노출되기 쉬워진다는 사실!
게다가 항산화력이 높은 ‘멜라토닌’이 잘 분비되지 않아
활성산소를 없애지 못해
암까지 유발하게 된다는데!

오늘 <알짜왕>에서는
줄어드는 멜라토닌을 끌어올려
암을 극복한 건강고수를 만나 본다.
그녀가 선택한 비법은 바로 ‘식물성 멜라토닌’!
화학적인 공정을 거친 합성 멜라토닌과 달리
식물에서 추출한 식물성 멜라토닌의 건강 효과는?
또한 수면제와 달리 의존성이나 내성 등의 부작용 없이
질 좋은 수면을 유도하기 때문에
암, 치매 같은 질병 예방에 도움을 줄 수 있다고 하는데!

꿀잠을 자면서 건강을 지키고 싶다면?!
목요일 오전 9시 알짜왕을 놓치지 말자!
무료영상클립보기
동영상 보기 영상 재생시간45 : 25 [363회] TV정보쇼 알짜왕 자자막 2024.04.04 (Thu) 이용요금 1,650원 기대수명 100세 시대인 지금
늙지 않고 젊음을 유지하는 일에
많은 관심이 집중되고 있다.
현대인의 워너비 '동안' 외모를 지키기 위해서
필사적으로 경계해야 하는 질병이 있으니
바로 ‘탈모’다! 

모발은 성장기, 퇴행기, 휴지기 등을 거치며 생애주기를 반복하는데
모발의 휴지기에는 새로 자라나는 모발에 의해
기존의 모발이 탈락하게 된다.
이때 머리카락이 하루에 100개 이상으로 빠지거나
이러한 증상이 수일 동안 반복될 경우, 
탈모를 의심해야 한다.

그런데, 놀라운 사실은!
과거 남성의 전유물이었던 탈모가
현재는 여성에게 더 많이 발생하고 있다는 것!
실제로 국내 탈모 인구 중 절반은 여성에 해당한다.
그중에서도 40세에서 59세 이하의 중년 여성이 
차지하고 있는 퍼센트가 무려 41%라고 하는데! 
이유는 바로, 탈모 골든타임을 놓치기 쉽기 때문이다.
여성형 탈모는 남성형 탈모와는 달리
앞머리가 아닌 정수리 부분부터 시작되고, 
모발의 솜털화로 인해 전체적인 머리숱이
점차 얇아지고 줄어들기 때문에 
조기에 탈모를 알아채고 치료하는 것이 어렵다.

게다가 중년 여성의 경우,
완경 이후 찾아오는 호르몬 불균형으로 인해 탈모의 위험이
증가하는 것도 여성 탈모 증가세에 한몫을 하는 상황!
여기에 가장 큰 문제는
탈모를 치료하기 위해 사용하는 탈모약 역시,
여성에게는 많은 제약이 따른다는 것이다.
즉, 여성의 경우! 탈모가 발생해도
탈모를 치료할 방법조차 찾기 어렵다는 사실!

<알짜왕>에서는 두 번의 탈모의 위험에서
벗어나 동안 외모를 유지하는 특별한
주인공을 만나본다.
그녀가 선택한 비법은 바로 ‘맥. 주. 효. 모’!
맥주 효모 속에는 아미노산, 비타민, 미네랄 등 
풍부한 영양소가 다량 함유되어 있어서,
모근 강화제, 모발 영양제 역할을 톡톡히 하며 
모발 건강 개선에 도움을 줄 수 있다는데! 

쥐도 새도 모르게 빠지는 머리카락을 붙잡고 
동안으로 거듭나고 싶다면, 
목요일 아침 9시, 알짜왕을 놓치지 말자.
무료영상클립보기
SHOPPING &amp; LIFE

하단 영역