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3회 다시보기 자자막

2021.06.18 (Fri) 08:10 방송 이용요금 1,650원

<무술 수련으로 다진 탄탄한 건강!‘동방 무술 건강 고수 정경교 씨’>

범상치 않은 남자가 있다는 소문을 듣고 찾아간 곳은 전라북도 진안군.
깊은 산속을 헤매던 중 어디선가 들려오는 악기 소리에 홀리듯 따라가니
폭포수 앞에서 대금 연주 중인 한 남자가 있었다.

화려한 무술 실력을 가진 이 남자의 정체는
바로 동방 무술을 수련하며 건강한 삶을 살아가는 정경교 씨.
30년 간 우슈, 태극권 등 100여 가지의 동양 무술을 연마하며
‘무술에 살고 무술에 죽는다’ 말할 정도로 동양 무술에 푹 빠져 있다는데.

화려한 무술 동작과 열정에 푹 빠져버린 개그맨 황영진.
정경교 씨의 제자가 되기 위한 테스트를 받게 되는데...
개그맨 황영진은 과연 제자가 될 수 있을까?

건강하고 활기찬 인생을 살기 위해
무술로 몸과 마음을 갈고 닦는 정경교 씨의 일상을 함께 해본다.

<365일 즐거운 다이어트를 실천하는 가수 장미화>

20대 24인치의 개미허리를 가지고 있던 그녀가
나이가 들면서 갑상선에 문제가 생겨, 살이 찌기 시작했다는데.
살이 찌니, 삶도 같이 우울해 지는 걸 참을 수 없어 다이어트를 결심.
식습관부터 운동까지 생활을 철저하게 바꾸는 노력 끝에
70대의 나이지만 무려 6kg 감량에 성공했다는데.

그녀의 다이어트 철칙은 어렵지 않는 방법으로 매일 실천하는 것!
365일 즐겁게 다이어트 하는 유쾌한 가수 장미화의 건강 비결을 알아본다.