전신 건강을 책임지는 우리의 근육!
자칫하다가 근 감소로 사망에 이를 수도 있다고 하는데..
그런데! 잘못 된 운동은 오히려 근육을 사라지게 한다?!
근육에 대한 오해와 진실,
그리고 집에서 손 쉽게 확인할 수 있는 근육량과
근 손실 방지를 위한 명품 운동법!
부족한 근육을 위한 미라클 푸드,
단백질을 현명하게 섭취하는 방법까지 만나보자!
〈최고의 처방 미라클푸드〉 7월 2일 토요일 아침 8시 55분 방송
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김원해, 가족 같던 방판즈와 연 끊은 김성령에게 걱정의 한 마디..💧
정숙한 세일즈
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[하이라이트] '동점 상황 + 거칠어진 경기 분위기' 역대급 살벌한 뉴벤져스 첫 연장전ㄷㄷ 과연 경기 결과는?
뭉쳐야 찬다3
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