건강과 젊음의 최대의 적, 뱃살! 뱃살 없애는 '동안 체조'
① 동안 브이(V) 운동 - 상하체 들어 올리고 20초 버티기
② 동안 짐볼 운동 - 발은 바닥, 팔은 짐볼을 지지한 채 왔다 갔다~
돈, 시간 들이지 않고 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 체조
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