다이어트할 때, 우유가 도움이 되는 이유는?
우유 속 칼슘이 지방을 배출해주는 역할을 하기 때문
또한, 다이어트 중 올수 있는 영양 불균형을
우유 섭취로 보충해줄 수 있다고..!
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