내장지방=뱃살을 잡는 3가지 방법
첫 번째, 지방을 연소시키는 유산소 운동
두 번째, 양쪽 무릎을 붙이고 바른 자세로 앉기
세 번째, 탄수화물을 줄이고 불포화지방산 섭취
다른회차 보기
- 동영상 보기 영상 재생시간09 : 43 '뉴진스' 강탈하려 했다?…K팝 왕국 '하이브' 내전 발발 사건반장
- 동영상 보기 영상 재생시간08 : 47 행복한 결혼기념일 망친 '우회전 빌런'의 만행🤯 한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰)
- 동영상 보기 영상 재생시간44 : 32 50회 다시보기 다큐초이스