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식사 후 밀려오는 죄책감을 덜어주는 유인경의 운동 비법🥳

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등록일 2021.11.25 (Thu)

식사 후 밀려오는 죄책감을 덜어주는 유인경의 운동 비법🥳
#유인경 #죄책감 #운동

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동영상 보기 영상 재생시간45 : 23 [원본 영상] TV정보쇼 알짜왕 248회 알짜왕을 찾은 오늘의 건강 멘토는? 여성 기자 최초! ㄱ 신문사 정년퇴직을 한 30년 경력의 베테랑 기자이자~ 작가, 강사로 활발한 활동을 이어가고 있는 원조 걸크러쉬의 대명사! 유 인 경이 알짜왕에 떴다~! 유인경이 들려주는 기자 생활 비하인드와 <60세 이후 행복하게 사는 법>을 주제로 한 미니 강연은 물론~! 유인경의 반전 매력에 흠뻑 빠질 수 있는 활력 넘치는 일상까지~! <알짜왕>에서 모두 공개한다!

50이 넘은 나이에도 여전히 활력 넘치는 그녀! 그녀의 건강 비결은 바로 몸속 시한폭탄! ‘스파이 염증’을 타파한 것! 스파이 염증이란 몸 안에 생긴 염증 물질이 사라지지 않고 수년, 혹은 수십 년간 스파이처럼 우리 몸속에 숨어 크고 작은 질병을 유발하는 것이 특징이라는데.
스파이 염증의 또 다른 말은 바로 ‘만성 염증’! 만성 염증은 위염, 장염과 같은 염증성 질환들부터~ 비만, 당뇨 등 대사질환은 물론! 자가 면역질환과 암의 발생률 또한 높이는 것으로 알려져 있다. 그중에서도 ‘혈관’은 만성 염증에 가장 취약한 기관이라는데. 만성 염증이 혈관을 타고 이동하면서 혈관 내벽에 상처를 내고 혈관을 좁고 딱딱하게 만들며 뇌경색, 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 혈관질환을 유발하기 때문이라고.

유인경이 스파이 염증을 물리치고 혈관 건강을 되찾을 수 있었던 비결은 바로 스파이 염증 저격수, 꾸준한 대마종자유 섭취에 있다. 대마종자유란 대마의 겉껍질은 벗겨내고 대마 알맹이에서 착유한 식물성 기름을 말하는데~ 대마종자유 속에는 착한 기름이라 알려진 불포화지방산이 무려 90% 이상 함유되어 있어 몸속 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 흡수하고 배출을 도와 스파이 염증을 타파하고 혈관 건강에 도움을 줄 수 있었다고~!

유인경의 활력 넘치는 일상과 혈관 건강을 되찾은 똑똑한 건강비법이 궁금하다면, 목요일 아침 알짜왕에서 확인해보자!
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