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헬로 마이 닥터 친절한 진료실 매주 월요일 오전 9시 방송
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매주 월요일 오전 9시 방송 https://tv.jtbc.co.kr/hellomydoctor

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과체중·다리 근육 부실로 극심해진 무릎 통증😥

동영상 FAQ

등록일 2024.12.09 (Mon)

과체중·다리 근육 부실로 극심해진 무릎 통증😥
#친절한진료실 #과체중 #무릎통증

📌 공홈에서 리플레이 : https://tv.jtbc.co.kr/hellomydoctor
📌 #티빙에서스트리밍 : https://tving.onelink.me/xHqC/1vihef6r

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동영상 보기 영상 재생시간45 : 26 [원본 영상] 헬로 마이 닥터 친절한 진료실 195회 ■ #1. 친절한 진료실 – <멈추치 않는 고통, 퇴행성 관절염>
우리나라에서 퇴행성관절염 으로 고통받는 환자가 무려 400만 명 이상이라고한다
더 이상 노년층의 질환이 아닌 젊은층 에서도 빠르게 증가하고 있는데 가볍게 넘어가 몸의 신호를 무시하면 밤낮 없는 고통에 시달릴 수 있다는 사실!
문제는 퇴행성관절염 은 무릎에서 끝나지 않으며 연골이 부딪히면서 통증을 유발해 전신에도 영향을 미칠수 있다고 한다. 건강한 삶을 위해 꼭 알아야 할 퇴행성관절염 관리법에 대해 친절한진료실에서 알아본다

■ #2. 일상생활을 무너뜨리는 관절염
젊은 시절 나염공장 일하며 무거운 물건 을 들었다 내리는 일을 반복해
관절이 망가졌다는 윤복남 씨(72세). 무릎 관절 건강이 악화되어 움직임이
적어 지면서 살도 찌고 혈관 건강에도 이상이 생겨 일상생활 에 지장이 갈정도 란다.이뿐만이 아니다 5년전 통증 을 견디지 못해 무릎 관절로 수술을 받았다는 김정미 씨(77세) 그녀는 퇴행성관절염 3기를 진단받고 무릎관절로
통증이 심해 보행속도 느려지고 힘들어 집안 살림도 손 놔버린 지 오래다..
관절 건강을 회복하고 건강한 일상으로 돌아가기 위한 두 사람의 2주 프로젝트가
시작된다.

■ #3. 퇴행성관절염을 극복하고 건강을 되찾은 이인임 님의 비법은?
나이는 숫자에 불과하다? 축구 매니아로 활력 넘치는 삶을 사는 이인임(69 세)씨
누구보다 건강해 보이지만 알고보니 퇴행성관절염 4기 진단을 받아 고생을 하였다 한다.그 후 꾸준히 운동하며 무릎 근육을 키우고 다시 관절 건강 관리에
신경을 쓰며 축구며, 자전거 타기 등 건강에 매진하며 특히 이것이 도움 됐다고
하는데... 이것의 정체는 과연 무엇일까?

■ #4. 관절 건강을 위한 2주 솔루션!
친절한 쌤들이 퇴행성관절염 환자들을 위한 맞춤형 솔루션을 처방했다?!
퇴행성관절염 극복을 위해 관절에 무리 되지 않고 관절 주변 근육을 키울 수 있는 맞춤형 운동 방법과 다이어트에 도움이 되는 식단, 환자들의 관절 간격을 유지해 주는 특급 솔루션까지 전달했다는데...관절을 위한 특급 솔루션이 무엇인지 친절한 진료실에서 알아본다.
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