일반적으로 '장 건강'에 '채소'가 좋다고 생각하지만
씨앗이 많은 채소·과일은 오히려 안 좋다고!
'렉틴' 성분이 多래 함유되어 있는 오이 씨앗
과도한 '렉틴' 섭취는 '장 누수 증후군' 유발
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