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다큐초이스 매주 토요일 오전 8시 55분 방영
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매주 토요일 아침 8시 55분 방송 | https://tv.jtbc.co.kr/choice

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방송인 배연정의 농사 꿀팁✨ 시작 전, 스트레칭🤸‍♀️

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등록일 2024.08.03 (Sat)

방송인 배연정의 농사 꿀팁✨ 시작 전, 스트레칭🤸‍♀️
#다큐초이스 #배연정 #관절 #스트레칭

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동영상 보기 영상 재생시간44 : 59 [원본 영상] 다큐초이스 63회 지독한 통증을 동반하는 대표적 질환 관절염! 60세 이상 노인들의 약 90% 이상이 고통을 호소하는 퇴행성 관절염은 보행장애와 낙상 뿐 아니라 대사질환, 만성염증 까지 유발하는 심각한 노년질환이다. 퇴행성 관절염의 주요 원인은 관절을 보호하는 연골의 손상이다. 우리 몸의 연골은 약 3mm의 작은 막으로 한 번 손상이 되면 다시 재생되지 않는다. 뿐만 아니라, 좌식 위주의 생활과 여성은 더욱 연골 손상으로부터 취약하다. 하지만 많은 사람들이 관절통증이 있기 전까지 연골의 소중함을 모른다. 관절염으로 인한 통증을 호소하는 사람들이 많아지면서, 주사치료, 인공관절 등 치료법은 나날이 발전하고 있지만, 이로 인한 치료법 역시 근본적인 해결책이 되지 않는다. 이에 본 방송에서는 관절염으로 고통받는 사람들을 만나보고, 3mm의 관절 방패인 연골을 보호하고 건강하게 유지할 수 있는 방법에 대해 알아보자.
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