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1회 다시보기 자자막

2020.07.06 (Mon) 08:30 방송 이용요금 1,650원

■ 1부, 친절한 쌤들의 생활밀착 건강 수다

- 겉은 날씬하지만 속은 뚱뚱한 ‘마른 비만’
보기만 마르고 몸 안에는 지방들로 가득한 ‘마른 비만’
과체중이 아니니 심각성을 모르고 방치하는 경우가 많아 각종 성인병에 노출되기 쉽다는 것!
건강한 다이어트를 할 수 있는 방법은 무엇일지, 전문의들의 수다를 통해 알아보자!

- 친절한 처방전 ‘물 잘~ 마시는 법’
물 한 잔을 마셔도 제대로 마시자!
건강은 채워주고 독소는 빼주는 만능열쇠 물에 대해 말하는 전문의들의 짧고 굵은 미니강연

■ 2부, 연예인 게스트와 함께 살펴보는 건강 비법!

-평생을 남편, 최앙락의 그림자에 가려져있던 그녀. 그녀의 이름은 항상 최앙락의 아내, 팽현숙이었다.
하지만 30년이 지난 지금! 드디어 전성기를 맞았다고 하는데~ 개그우먼 팽현숙에 이어 CEO 팽현숙까지!
수도 없이 실패했던 좌절의 시간을 딛고 이제는 하루하루를 정신없이 보내고 있다는 그녀!
하지만 이렇게 바쁜 나날에도 건강만큼은 똑 소리 나게 챙기고 있다는데~
과연, 현숙 씨의 건강 비법은 무엇일지 그녀의 일상을 통해 확인해보자.

- 중년들의 뼈 건강과 다이어트에도 도움을 주는 어골칼슘
생선의 뼈를 1,000℃ 가량의 온도에 3시간 이상 가열해 섭취 가능하도록 만든 제품이다.
사람의 뼈를 비롯해 모유 칼슘과도 유사한 인산칼슘이 주성분이며 여성들의 뼈 건강과 다이어트 등에 효과가 있다

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