우리 인체의 최대 면역기관이자 모든 병이 시작되는 ‘장’
잘못된 식습관의 가장 많은 영향을 받는 곳이 바로 대장이라고 하는데...?
한국인들의 맵고 짜게 먹는 식습관이
대장을 서서히 갉아 먹고 있다!
우리의 장 기능이 악화가
고지혈증, 동맥경화와 같은 혈관성 질환을 초래한다는 사실!
90%가 넘는 질환들이 장에서 시작되기에
우리의 장이 건강한 것이 전신 건강의 지표!
젊은 층의 장 질환 환자가 점점 늘어나고 있는 가운데,
고혈압이나 당뇨 등 대사질환 예방에도 도움을 줄 수 있는 천연 항생제가 있다는데?!
다채로운 지중해 식단과 발효 음식이 가득한
이탈리아에서 찾은 건강 비결!
과연 이탈리아인들은 어떤 방법으로
장 건강과 삶의 질을 높이고 있을까?
12월 13일 월요일 아침 8시 10분 <위대한 식탁>에서
그 위대한 비법을 파헤쳐본다!
7회 다시보기 자자막
2021.12.13 (Mon) 08:10 방송
이용요금 1,650원
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