건강한 다이어트를 위한 핵심은 '장 환경 관리'
장을 편안하게 하고, 장운동을 돕는 고수의 운동법
아랫배를 자극해 다이어트에 도움이 될 뿐 아니라
장 자극해 장 건강에도 도움을 주는 [장 코어 운동]
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