JTBC

주요 메뉴 영역

본문 영역

다큐초이스 매주 토요일 오전 8시 55분 방영
본 프로그램의 저작권은 JTBC에 있습니다

매주 토요일 아침 8시 55분 방송 | https://tv.jtbc.co.kr/choice

실시간 급상승

HOT 포토

이전 컨텐츠 보기 다음 컨텐츠 보기

SPECIAL 뉴스

1차 조사 마친 윤 대통령…"진술 및 영상 녹화 거부 중" 영상 재생시간02:58 1차 조사 마친 윤 대통령…"진술 및 영상 녹화 거부 중"

명장면클립

취미와 운동을 동시에! 일석이조의 효과를 주는 투망🐟

동영상 FAQ

등록일 2024.07.27 (Sat)

취미와 운동을 동시에! 일석이조의 효과를 주는 투망🐟
#다큐초이스 #다이어트 #투망

📌 공홈에서 리플레이 : https://tv.jtbc.co.kr/choice
📌 #티빙에서스트리밍 : https://tving.onelink.me/xHqC/1vihef6r

펼치기
동영상 보기 영상 재생시간45 : 49 [원본 영상] 다큐초이스 62회 무더위가 기승을 부리는 여름이 찾아왔다. 여름 최대 숙제인 ‘다이어트‘ 만병의 근원이라 불리는 비만! 우리 몸의 지방은 염증 물질을 내뿜어 혈액을 타고 돌면서 장기를 공략한다. 혈관 질환을 일으키는 건 물론 심할 경우 암까지 유발하는 치명적인 질병을 유발한다. 성인 10명 중 7명 이상이 비만으로 체중 1kg 증가 시 당뇨병의 위험이 9%나 증가한다고. 나이가 들수록 근육량은 사라지고 지방이 늘어난다는 여성들~ 근육 손실을 막고 체지방을 감소시켜 요요 없는 건강한 다이어트에 성공하는 비법을 알아보자.
SHOPPING & LIFE

하단 영역