무더위가 기승을 부리는 여름이 찾아왔다. 여름 최대 숙제인 ‘다이어트‘ 만병의 근원이라 불리는 비만! 우리 몸의 지방은 염증 물질을 내뿜어 혈액을 타고 돌면서 장기를 공략한다. 혈관 질환을 일으키는 건 물론 심할 경우 암까지 유발하는 치명적인 질병을 유발한다. 성인 10명 중 7명 이상이 비만으로 체중 1kg 증가 시 당뇨병의 위험이 9%나 증가한다고. 나이가 들수록 근육량은 사라지고 지방이 늘어난다는 여성들~ 근육 손실을 막고 체지방을 감소시켜 요요 없는 건강한 다이어트에 성공하는 비법을 알아보자.
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[5회 선공개] "남이라뇨" 임지연에게 짐이 되고 싶지 않았던 어린 도련님의 진심 | 〈옥씨부인전〉 12/21(토) 밤 10시 30분 방송!
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JTBC 특집 다큐 내란, 12일간의 기록 1부
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냉장고를 부탁해 2회 예고편 - ✨침착맨 냉장고 OPEN✨
냉장고를 부탁해 since 2014
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[클로징] 시즌 18승 달성! MVP 발표와 3년을 끝으로 기쁜 방출의 순간 'Goodbye 유태웅'
최강야구
62회 다시보기 자자막 해외 이용 제한해외이용제한
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[선공개] 과거와 미래의 대결, '정현우 vs 이대호' 역대급 진/검/승/부♨ | 《최강야구》 12/16(월) 밤 10시 30분 방송!
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친절한 진료실 196회 예고편
헬로 마이 닥터 친절한 진료실
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[하이라이트] 공 3개면 충분😎 감코진의 기대를 뛰어넘는 '게바라' 클라스! '원 슛 원 골'로 순식간에 훈련 정복 완⚽
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