< SNS 공감화제 >
대한민국이 팔팔 끓고 있다! 1994년 이후 최악의 ‘가마솥더위’라고 하는데!
건강하게 여름을 나기 위한 꿀TIP을 공개한다!
열대야로 인해 불면증이 심해지는 여름밤, 뒤척이는 여러분을 위해 야심 차게 준비한 열대야를 극복하기 위한 방법!
듣기 좋은 소리로 뇌를 자극해 심리적인 안정을 유도하는 ‘ASMR’
광고나 뉴스 등 이미 일상 속 깊은 곳까지 들어온 ASMR부터
무더위를 이길 수 있는 다양한 생활용품까지 열대야를 극복할 방법을 살펴본다.

당신의 밤은 우리의 낮보다 활기차다!
올빼미족의 건강취미 생활 ‘나포츠’
달밤에 운동하는 직장인들을 가리키는 나포츠(night + sports)족이 SNS 대세로 등극.
예전에는 밤에 주로 실내 헬스, 나홀로 조깅이 인기였다면 이제는 평일 밤에도 단체 운동을 즐긴다는 사람들!
개인의 여가와 자기계발을 중요시하는 2030 직장인들의 가치관과 워라밸 문화의 확산이 더해져
나포츠족의 열기는 날이 갈수록 뜨거워지고 있다는데~
방송인 ‘단지’가 나포츠 러닝 크루를 직접 만나 나포츠를 체험해본다.

< SNS 핫 레시피 >
불 없이 요리한다! 게살 오이롤 초밥
더운 여름, 불 없이 요리하고 싶다는 주부들의 로망이 담긴 게살 오이롤 초밥
불을 사용하지 않고 채소, 과일, 견과류를 조리하는 로푸드 요리로 제격이라는데~!
더운 여름 무더위를 날려버릴 시원~한 게살 오이롤 초밥을 만나본다.

< SNS 핫 플레이스 >
최근 서울역에서 인천공항을 연결하는 공항철도 덕분에 인천 주변의 섬들이 각광받고 있다.
그 중, 아름다운 해안누리길로 SNS에서 화제가 되는 여행지, 삼형제섬!
아름다운 경관은 물론, 단호박 농장 체험, 카약 타기 등 다양한 체험 거리가 많아 가족여 행지로 떠오르고 있다는데!
아이들과 함께 여행하기 좋은 <삼형제섬>으로 떠나보자.