근육량이 줄어서 걷기 어렵고 쉽게 넘어지는 건
자연스러운 노화 현상이 아닌 근감소증!
평균 수명이 증가하며 근감소증 환자도 증가 추세
우리나라 65세 이상 성인의 3명 중 1명은 근감소증!
누구에게나 찾아오는 근감소! 하지만 방치하게 되면
골절부터 당뇨, 희귀 난치성 질환까지 일으킬 수 있는
무시무시한 질병이라는데!
세계 도시 건강 지수 1위를 차지한 네덜란드!
바다와 육지를 넘나드는 야외 활동의 비결은 탄탄한 근육?
중년을 위한 스포츠의 나라 네덜란드에서 근육 건강의 비결을 알아보자!
근육 건강뿐만 아니라
뼈 건강과 혈당에도 도움을 주는 ‘이것’
8월 19일 아침 7시
<위대한 식탁>에서 공개됩니다!
84회 다시보기 자자막
2023.08.19 (Sat) 07:00 방송
이용요금 1,650원
다른회차 보기
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 01
위대한 식탁 109회
2024.03.09 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 29
위대한 식탁 108회
2024.03.02 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 18
위대한 식탁 107회
2024.02.24 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 17
위대한 식탁 106회
2024.02.17 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 13
위대한 식탁 105회
2024.02.03 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 10
위대한 식탁 104회
2024.01.20 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 02
위대한 식탁 103회
2024.01.13 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 17
위대한 식탁 102회
2024.01.06 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 00
위대한 식탁 101회
2023.12.30 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 00
위대한 식탁 100회
2023.12.23 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 23
위대한 식탁 99회
2023.12.16 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 20
위대한 식탁 98회
2023.12.09 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 11
위대한 식탁 97회
2023.11.25 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 05
위대한 식탁 96회
2023.11.18 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 04
위대한 식탁 95회
2023.11.11 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 08
위대한 식탁 94회
2023.11.04 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 00
위대한 식탁 93회
2023.10.28 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 10
위대한 식탁 92회
2023.10.21 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 09
위대한 식탁 91회
2023.10.14 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 05
위대한 식탁 90회
2023.10.07 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 07
위대한 식탁 89회
2023.09.23 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 28
위대한 식탁 88회
2023.09.16 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 12
위대한 식탁 87회
2023.09.09 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 24
위대한 식탁 86회
2023.09.02 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 59
위대한 식탁 85회
2023.08.26 (Sat)
-
현재 재생중
영상 재생시간45 : 14
위대한 식탁 84회
2023.08.19 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 12
위대한 식탁 83회
2023.08.05 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 00
위대한 식탁 82회
2023.07.22 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 27
위대한 식탁 81회
2023.07.15 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 06
위대한 식탁 80회
2023.07.08 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 09
위대한 식탁 79회
2023.07.01 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 29
위대한 식탁 78회
2023.06.24 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 02
위대한 식탁 77회
2023.06.17 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 57
위대한 식탁 76회
2023.06.10 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 15
위대한 식탁 75회
2023.06.03 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 45
위대한 식탁 74회
2023.05.27 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 46
위대한 식탁 73회
2023.05.20 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 51
위대한 식탁 72회
2023.05.13 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 00
위대한 식탁 71회
2023.05.06 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 39
위대한 식탁 70회
2023.04.29 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 13
위대한 식탁 69회
2023.04.22 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 21
위대한 식탁 68회
2023.04.15 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 34
위대한 식탁 67회
2023.04.08 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 38
위대한 식탁 66회
2023.04.01 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 26
위대한 식탁 65회
2023.03.18 (Sat)
-
동영상 보기
영상 재생시간29 : 00
[하이라이트] 😵오마이갓 비상사태💫 김성근 감독의 갑작스러운 '4번 타자' 이대호(↔문교원) 교체 선언?! (vs 안산공고 2차전)
최강야구
-
동영상 보기
영상 재생시간1 : 21 : 36
136회 다시보기
톡파원 25시
-
동영상 보기
영상 재생시간08 : 08
[클로징] 스테이지 2 승리🔥 후보만 무려 6명?! '안산공고전 2차전' MVP 발표🥇
최강야구
