근육량이 줄어서 걷기 어렵고 쉽게 넘어지는 건
자연스러운 노화 현상이 아닌 근감소증!
평균 수명이 증가하며 근감소증 환자도 증가 추세
우리나라 65세 이상 성인의 3명 중 1명은 근감소증!
누구에게나 찾아오는 근감소! 하지만 방치하게 되면
골절부터 당뇨, 희귀 난치성 질환까지 일으킬 수 있는
무시무시한 질병이라는데!
세계 도시 건강 지수 1위를 차지한 네덜란드!
바다와 육지를 넘나드는 야외 활동의 비결은 탄탄한 근육?
중년을 위한 스포츠의 나라 네덜란드에서 근육 건강의 비결을 알아보자!
근육 건강뿐만 아니라
뼈 건강과 혈당에도 도움을 주는 ‘이것’
8월 19일 아침 7시
<위대한 식탁>에서 공개됩니다!
84회 다시보기 자자막
2023.08.19 (Sat) 07:00 방송
이용요금 1,650원
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