폴란드 자연요법의 힘

동유럽의 숨은 보석, 폴란드!
행복한 100세를 준비하는 폴란드 사람들
신비로운 폴란드의 자연비방 그 비밀을 벗긴다!

■ sto lat!(스토 랏!), 좋은 날엔 백세를 노래한다!

‘백 살! 백 살! 우리를 위해 사세요.’
한 살짜리 어린아이부터 백발노인까지. 모두에게 불러주는 생일축하 노래의 노랫말이다.
오랜 세월 장수를 기원해온 폴란드 사람들의 간절한 염원을 짐작할 수 있다.

전문가들은 개인의 노력만큼 중요한 장수 조건이 ‘의료시스템’이라고 말한다.
폴란드의 의료시스템은 어떨까?
건강보험, 즉 국민건강기금에 가입만 한다면 누구든 무료로 진료를 받을 수 있다!
하지만 정작 폴란드 사람들이 몸이 아플 때면 제일 먼저 찾는 것이 있다는데?

■ 자연이라는 의사의 처방 자연요법

마늘을 넣고 끓인 우유, 끓여 먹는 오렌지 맥주, 호박보석을 녹인 용액.
낯선 방법이지만 폴란드에선 세대를 거쳐 전해 내려오는 자연요법이다.
자연이 만든 것에서 치유의 비방을 찾는다는 폴란드 사람들!

폴란드의 자연요법. 그 시작은 어디서부터일까.
국민의 95%가 가톨릭 신자라는 폴란드답게 자연요법은 수도원에서 시작됐단다.
폴란드에선 수도원 1층에 아예 약국이 자리 잡아 약초를 이용한 자연요법을 행하고 있다고.

■ 폴란드 식탁의 특별한 건강비법, 아로니아

농지가 넓어 풍요로운 땅, 폴란드. 신선한 과일과 채소는 자연요법의 기본이라고 한다.
폴란드 사람들의 시선을 사로잡은 과일은, 아로니아!
퇴직 후 갑자기 불어난 체중 때문에 건강적신호가 켜졌었다는 안드제이 할아버지부터
건강관리를 위해 이사까지 감행했다는 87세 펠라기아 할머니까지.
운동과 아로니아 식단으로 건강을 관리하고 있다는, 그들의 건강비결은?

폴란드 사람들의 건강한 지혜가 담긴 자연요법.
그 모든 것을 알아보기 위한 여정이 지금 시작된다!