굶는 다이어트로 체중을 감량하고 있다면 주목!
내 몸을 망가뜨리는 ‘요요 현상’을 조심하라!
중년여성들의 대표적인 다이어트 방법인 굶는 다이어트!
하지만 굶는 다이어트가 오히려 ‘요요 현상’을 쉽게 불러온다?!
그 원인은 다름 아닌 지방과 함께 빠진 ‘근육’!
실제로 근육은 우리 몸에 600개 이상 존재하며
우리가 하는 모든 행동에 관여하는 핵심 조직인데~
중년여성의 경우, 완경 이후 여성호르몬이 감소해
급격히 근육이 줄어들기 쉽다.
근육이 줄어들면 내 몸에 발생하는 충격적인 변화!
근육이 빠진 자리에 지방이 채워지면서
이전보다 더 빨리, 더 많이 살이 찌게 되고~
결국 살을 빼기 힘든 체질로 바뀌게 된다는데!
비만이 부른 대참사!
고혈압, 당뇨병 암 등 각종 합병증을 유발한다?!
그렇다면 근육을 지키며 체중을 감량할 수 있는 방법은?
바로 장 내 뚱보균을 제거하는데 탁월한 ‘BNR17 유산균’!
<알짜왕> 건강 고수들이 선택한 이 유산균은
지방 세포의 크기를 줄여 식욕억제에 큰 도움을 준다.
또한 혈당 관리, 장 건강에도 도움을 준다는데!
다이어트의 핵심인 근육을 지키며
체중을 감량하는 방법이 궁금하다면?
목요일 오전 9시 알짜왕을 놓치지 말자.
379회 다시보기 자자막
2024.07.25 (Thu) 09:00 방송
이용요금 1,650원
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