면역력, 장내 세균에 주목하라
중요한 소화기관이자 면역기관인 장(腸)
우리가 음식물을 섭취하면 음식물은 소장에 도착해 영양분의 흡수가 이뤄지고 대장으로 내려가 수분이 흡수된다는데, 인체에 이로운 유익균과 해를 주는 유해균이 균형을 이루고 있는데 이 균형이 깨지지 않는 방법에 대해 알아보자.
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