대한민국의 숨은 건강 고수를 찾아라!
나만의 방법으로 건강을 챙겨 온 이들이 말하는 건강한 인생의 비결이 공개된다.

비만은 건강의 위협이 되는 비만. 장 건강을 해치는 원인이 된다는 사실, 아시나요?
건강의 척도가 되는 장 건강.
나름의 비법으로 장 건강을 지키기 위해 노력하고 있는 사람들을
굿모닝 라이프에서 만나봅니다.
살과의 전쟁을 선포한 사람들! 그들의 장 건강 비법을 굿모닝 라이프에서 확인해봅니다.

자타공인 빵순이 이미선 씨의 체중 감량 도전기
영어 강사이자 세 아이의 엄마인 이미선 씨
그녀의 고민은 달콤하고 고소한 빵을 끊을 수 없다는 것
엄마를 닮아 빵을 좋아하는 아들을 보며 다이어트를 결심했다는데
탄수화물 중독 위험에 노출이 된 그녀의 체중 감량 도전은 성공할 것인가?

운동의 달인 홍선이 씨 과일을 끊은 이유는?
운동과 다이어트에 달인이라고 할 수 있는 베테랑 PT 강사 홍선이 씨
다이어트를 위해서 먹는 과일, 먹어도 너무 먹는 것이 문제라는데?
당뇨 가족력 때문에 잦은 다이어트도 조심스럽다는 그녀.
장 건강과 다이어트, 당뇨에 대한 걱정까지 세 마리 토끼를 잡을 수 있을까?

장 트러블과 작별하고 싶은 트로트 여제 유지나 씨
폭풍 가창력, 특유의 친화력으로 트로트 가수 섭외 1순위 유지나 씨
젊은 시절 잘못된 다이어트로 장이 나빠진 이후
과민성 대장 증후군 위험을 경고받았다는데
모유 유산균으로 장 건강과 몸매 관리를 하고 있다는 가수 유지나 씨
그녀의 건강 비결은 무엇인지 확인해본다.

*한국발효장류진흥협회 / 서울 강남구 개포로 246 동림빌딩 3층
*송다은 아로마 요가 / 서울 서초구 방배중앙로 185
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