반복되는 다이어트 실패와 요요
200명 중 1명만이 성공한다는 연구가 있을 정도로 어려운 다이어트
날이 추워지며 활동량은 줄어들고 식단은 그대로 유지되니
지금, 이 순간이 다이어트에 있어 가장 위험한 시기
하지만 문제는 체중이 아닌 체지방에 있다는데?
같은 체중이어도 몸매가 달라 보이는 이유는 바로 체지방 때문!
고혈압, 고지혈증, 당뇨, 당뇨망막증 심지어 암까지 이어지는
몸속 거의 모든 질환의 가장 근본적인 원인인 비만.
그리고 무엇보다 빼기 어려운 그것. 체지방을 줄여야 산다!
2023년 새해가 밝아오는 지금, 이 순간
다시 한번 새해의 목표를 다이어트로 다짐한 그대를 위해
위대한 식탁 속에서 체지방 사냥꾼을 찾아본다!
12월 31일 토요일 오전 9시 50분 〈위대한 식탁〉 본.방.사.수
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2022.12.31 (Sat) 09:50 방송
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조립식 가족
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