[내 몸속 팔방미인, 유산균]
신체 건강의 핵심요소
장내 유익균의 대표주자 유산균!
면역력을 올려주고 구취 제거에도 탁월한 효과를 보이는 유산균은
주로 요구르트 김치, 고추장, 된장에 많다고 알려져 있다.
그런데! 이 외에도 우리 일상 속에서 다양하게 유산균을 섭취할 수 있는 음식들이 있다는데...
돈가스, 빵 등 음식 속에서 펼쳐지는 유산균들의 활약과
내 몸의 건강을 챙겨줄 유산균에 대한
오해와 진실을 알려줄 알짜팁은 과연 무엇일까?
유산균에 관한 모든 것! 지금 바로 공개합니다!

[술 권하는 연말, 숙취 해소 비법!]
연말연시, 나를 '술'푸게 하는 모임들
실제 지난해 '주세'가 3조 원을 넘어설 정도로 술을 좋아하는 한국인들
하지만 술을 마시면 어김없이 뒤따라오는 지긋지긋한 숙취!
그렇다면 숙취를 잘 다스리려면 어떻게 해야 할까?
실제 전문의가 전하는 술 덜 취하는 음주 방법부터
다음날의 고통을 풀어주는 해장음식,
숙취에 대한 오해와 진실을 풀어줄 알짜맨의 퀴즈까지!
연말 술자리를 속 시원~하게 보낼 수 있는
똑똑한 숙취 해소 알짜정보가 공개됩니다.

[현대인의 알짜 건강식품, 블랙커런트]
과거 12세기부터 유럽에서는 약용 식품으로 먹기 시작한 열매,
무려 우주까지 진출했을 정도로 가치가 높고
여성 건강에 좋다는 감마리놀렌산이 가득 담긴 베리들의 왕, 블랙커런트!
갖가지 베리들 중에서도 항산화 물질인 안토시아닌 함량이
월등히 높아 노화 방지와 노안에 탁월하고
뇌 건강을 활성화 시킨다는데..
남녀노소 모두에게 추천할
블랙커런트를 활용한 음식부터 생활 팁까지!
시청자들의 취향을 저격할 알짜 정보를 알려드립니다.

시청자에 의한, 시청자를 위한, 100% 시청자 취향 저격 정보 쇼!
매주 수요일 저녁 6시 30분 JTBC <알짜왕>에서 확인할 수 있습니다.