오늘의 주제 "설거지 할 때, 과음 한 다음 날, 오래 서서 일할 때, 공부하다가 휴식 할 때 할 수 있는 동작과 호흡법"
하루 10분 힐링실천 힐링국선도!
한 주간 배운 내용을 복습하는 시간! 동작 하나 하나 따라 해 보세요!
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