오늘의 주제 "잠을 시원~하게 쫓아주는 동작과 호흡법"
나른한 오후, 점심식사를 하고 나면 어김없이 찾아오는 잠!
하루의 불청객 졸음을 쫓아주는 동작과 호흡법을 공개합니다! 교실에서도 사무실에서도 함께 따라 해 보세요!
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