오늘의 주제 : 오랫동안 서 계신 분들이 피로를 풀 수 있는 동작과 호흡법
오래 서 있다보면 다리도 붓고, 허리도 아프고 힘드시죠?
그런 분들을 위한 운동법이 공개됩니다! 건강하게 서 있을 수 있는 동작과 호흡법.
지금 따라 해 보세요!
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