겨울철 넘치는 식욕 때문에 패딩 안에 꼭꼭 감춰야 했던 살들!
추운 날씨에 노출되면 우리 몸은 체온을 일정하게 유지하려고 하는 성질이 있어
더 많은 열량을 요구해 겨울철에 살이 더 잘 찔 수밖에 없다고 한다.
또 겨울철에는 군고구마, 붕어빵, 호빵과 같이 입맛을 자극하는 간식이 넘쳐나는 계절!
주체할 수 없는 식욕이 불러오는 ‘비만’은 21세기 신종 전염병이라 불리며
우리나라 또한 현재 사상 최대의 비만율을 기록하고 있는 만큼 반드시 대책이 필요하다!
한편, 모태 몸짱일 것 같은 서동주 전문의도 ‘식욕’과의 전쟁을 치른 적이 있다고?!
불과 5년 전만 해도 100kg을 돌파하고 관절 통증까지 달고 살았다는 서동주 전문의!
그의 경험담에서 우러나오는 식단 조절 방법과 비만인에게 가장 무섭다는 ‘염증살’에 대해
<알짜 미니 강연>에서 낱낱이 파헤친다!
‘염증살’이란 몸속에 쌓여 당뇨, 췌장암, 급성 심부전, 심지어 심장마비까지 일으킬 수 있는
끔찍한 내장 지방이라고~
이렇듯 무시무시한 염증살을 타파하고 다이어트에 성공한 사례자가 알짜왕을 찾아왔다!
50대의 나이에도 건강미 넘치는 44사이즈 몸매를 유지하는
그녀의 몸매 비결은 바로 ‘BNR17’?!
BNR17이란 한국인 산모의 모유에서 유래한 모유 유산균으로,
다이어트에 도움을 주는 다이어트 유산균이라고~
이는 식욕을 조절하는 ‘렙틴 호르몬’이 고장 났을 때 정상화를 도와 폭주하는 식욕을
조절하는 역할을 한다는데!
넘치는 식욕을 조절하는 방법과 BNR17의 권장 섭취량에 대해 알고 싶다면?
목요일 아침 9시 알짜왕을 놓치지 말자!
301회 다시보기 자자막
2022.12.22 (Thu) 09:05 방송
이용요금 1,650원
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