여름을 맞아 새롭게 단장한 알짜왕! 더 참신하고 강력한 알짜 정보만 엄선해 돌아왔다!
본격적인 물놀이 철을 맞아 떠나는 계곡! 그러나, 그곳에서 의외의 사고를 맞닥뜨릴 수 있다?! 사고의 정체는 바로, 한순간 생명을 앗아가는 낙.상.사.고!
특히, 노년에 찾아오는 낙상사고는 조기 사망을 불러올 수 있기에 더욱 주의가 필요한데~
이유는 바로, 나이가 들수록 몸을 지탱하고 움직이게 하는 뼈의 조직이 약해져서,
작은 충격에도 뼈가 산산조각이 나는 ‘껍데기뼈’로 변하기 쉽기 때문!
일생동안 계속해서 생성되고 파괴되는 과정을 반복하는 뼈!
즉, 우리 몸속의 뼈는 지금 이 순간에도 계속해서 교체되고 있다.
그렇다면, 건강한 뼈가 속이 텅텅 빈 껍데기뼈로 변하는 이유는 무엇일까?
바로, 일생에 걸쳐 이루어지는 ‘뼈 리모델링’ 과정에서
뼈를 만드는 재료가 부족해지기 때문이다. 즉, 껍데기뼈의 원인은 ‘노화’ 때문이라는 것!
30대에 최고치에 도달한 골밀도는 이후 5년마다 2%씩 줄어드는데,
이를 방치하면 완경 이후의 골밀도는 거의 바닥 수준으로 떨어지게 된다.
즉, 건강한 뼈가 껍데기뼈로 변한다는 사실이다.
이 질병을 바로, 소리 없는 뼈도둑! ‘뼈엉성증’이라고 한다.
중년 이후 삶의 질을 급격하게 떨어트리는 뼈엉성증의 정체는 바로, 골다공증!
대한민국 50대 여성 10명 중 4명이 골다공증 환자에 해당할 정도로,
중년 여성의 비중이 매우 높음을 알 수 있다.
그렇다면 여성이 남성보다 골다공증에 쉽게 걸리는 이유는 무엇일까?
바로, 타고난 골량이 남성에 비해 적기 때문이다.
이러한 껍데기뼈를 방치하게 되면 ‘습관성 골절’뿐만 아니라
동맥경화, 뇌졸중, 심근경색과 같은 치명적인 질환의 확률을 높일 수 있어
조기 사망의 위험을 높인다.
원조 책받침 여신! 배우 이상아가 알짜왕에 떴다!
50대에도 남부럽지 않은 뼈 건강을 자랑하는 그녀만의 비결은 바로
우유 속 뼈 건강에 좋은 유효 성분들만 추출한 ‘MBP’!
MBP는 뼈 형성 세포를 활성화시켜 세포 간의 균형을 회복시킬 뿐만 아니라,
노화로 인해 줄어드는 골밀도를 개선해 중년에 쉽게 찾아오는
골다공증 예방에도 도움을 줄 수 있다!
껍데기뼈를 막을 비책! 백세시대 뼈 건강을 지킬 1등 공신, MBP의 모든 것~
목요일 아침 9시, 알짜왕을 놓치지 말자.
323회 다시보기 자자막
2023.06.01 (Thu) 09:05 방송
이용요금 1,650원
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