모든 중년의 고민인 나잇살!
젊을 때랑 비슷하게 먹고 움직이는데
도대체 왜, 날이 갈수록 더 붙는 걸까?
한의학 박사가 말하는 나잇살의 원인은 ‘이것’...?
울룩불룩 뱃살을 타파하는 ‘442 법칙’과
손쉽게 따라할 수 있는 운동법까지 대공개!
그리고 다이어트와 탄력,
두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 <미라클푸드>는?
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189회 다시보기 자자막
2022.12.10 (Sat) 08:55 방송
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