1부 <말할 수 없는 비밀, 요실금>
중년 여성들의 고민 0순위, 요실금! 요실금은 자신의 의지와 관계없이 소변이 흐르는 증상으로 그 고충은 겪어 본 사람만이 알 수 있다는데. 뛰거나 재채기를 할 때, 또는 물 흐르는 소리를 들었을 때 등 사소한 자극에도 갑작스럽게 소변이 흘러나와 외출을 꺼리게 되고 심하면 우울증까지 동반한다고. 요실금은 여성 10명 중 4명이 앓고 있을 만큼 여성들과 가까운 병이지만 남성에게도 찾아올 수 있다. 그렇다면 이토록 흔한 요실금의 원인은 무엇일까? 소변을 참는 습관과 다리를 꼬는 자세는 복압을 높여 방광을 자극하게 되고, 출산을 통해 약해진 골반이 요실금의 원인이 된다는데. 일상생활에서 극심한 스트레스를 주는 요실금의 여러 증상과 종류들을 짚어보고 요실금의 치료법과 생활 속 예방법을 친절한 진료실에서 알아보자.


2부 (여성이라면 피할 수 없는 고통, 갱년기)
7080 원조 포크 여제, 양하영! 대한민국 포크 음악의 전성기를 일으킨 장본인이다! 대중의 관심을 한 몸에 받던 그녀도 여성이라면 피할 수 없는 갱년기가 찾아왔다고. 본인만의 갱년기 극복 비법을 점검하기 위해 친절한 진료실을 찾아온 그녀. 과연 그녀만의 방법이 맞는 걸까? 여성이라면 누구나 한번은 겪는 갱년기, 누구나 한번은 겪기 때문에 대부분 참는 게 답이라고 생각하는 경우가 상당하다. 하지만 갱년기, 절대 방치해서는 안 되는 이유가 있다!
바로 갱년기로 인해 여성 호르몬이 급격하게 감소하면서 다양한 질환이 발생할 수 있다는 사실. 안면홍조, 발한을 비롯해 심혈관질환 위험을 높이고 우울감, 심한 감정 기복 등 심리적인 문제들이 발생하면서 중장년 여성들의 삶을 너무 고통스럽게 만들기 때문이다. 피할 수 없다면 즐기라고 하지만 즐기기에는 너무나 힘들고 중장년 여성의 건강을 무너뜨리는 갱년기. 친절한 진료실에서 양하영의 갱년기 관리 방법을 점검하고 올바른 방법으로 갱년기를 극복하는 방법을 알아보자.