■ 1부 - 친절한 선생님들의 생활 밀착 건강 수다!
주제 : 고지혈증

? <서서히 다가오는 죽음의 그림자, 고지혈증>
국내 성인 5명 중 2명이 앓고 있으며 모나리자의 모델도 앓았던 것으로 추정되는 고지혈증. 혈액 속에 과도하게 지방이 낀 질환으로 동맥경화증, 뇌졸중, 심근경색 등 치명적인 질환을 유발하는 원인이다. 서구화된 식습관과 운동 부족으로 일어나는 고지혈증은 무엇보다 혈관 속 콜레스테롤 관리가 꼭 필요하다는데. 그렇다면 어떤 콜레스테롤을 어떻게 개선해야 할까? 친절한 진료실에서 고지혈증 관리에 필요한 콜레스테롤에 대한 지식을 알아보고 그동안 헷갈렸던 고지혈증약의 오해와 진실을 알아본다.

■ 2부 - 연예인 게스트와 함께 살펴보는 건강 비법!
VCR) 남다른 동안 외모의 소유자, 미스코리아 출신 방송인 임지연! 50대인 나이가 믿기지 않을 정도로 꾸준히 군살 없는 몸매를 유지해왔는데... 하지만 코로나 19로 인해 활동량이 줄어들면서 갑자기 체중이 8kg 이상 증가했다고 한다. 아직은 체중은 정상이지만 체지방 감량에 힘을 쓰고 싶다는 그녀. 더욱 효과적인 관리 비법을 배우기 위해 친절한 진료실에 찾아왔단다. 친절한 진료실에서 미스코리아 임지연의 신체 진단과 그녀가 시작한 건강한 체지방 관리 비결을 파헤쳐보자.

ST) <체내 염증에 효과적인 대마종자유>
외모도 외모지만 건강 때문에라도 꼭 빼야 한다는 살. 특히 마른 비만은 겉으로는 티가 안 나도 체지방 수치가 높아지면서 만성염증도 수치도 높아질 수 있다는 사실! 이렇게 증가한 염증은 장기 손상의 위험을 높이고 심혈관질환, 암 같은 공포의 질환에 치명적이다. 이때 체내 염증 감소에도 도움을 주면서 올바른 체지방 감량을 할 수 있는 식품이 있다는 데... 이 식품의 카나비노이드라는 특이 성분이 체내 항상성을 유지하는 데 도움을 줘 우리 건강을 만성 염증으로부터 보호한다. 또한, 또 다른 성분인 퀘르세틴이라는 성분은 소화 효소 활동을 방해해 지방흡수 억제에 도움을 준다는 사실. 과연 이 식품의 정체는 무엇일까? 친절한 진료실에서 체내 만성 염증을 감소시키고 체지방을 보다 건강하게 감량시킨다는 이 식품의 정체에 대해 알아본다.