<여름 불청객, 땀>
여름철 불청객, 땀. 하지만 땀도 다 같은 땀이 아니다? 체온 조절, 불순물 배출 등
우리 몸에 필요한 좋은 땀도 있지만, 과도하게 배출할 경우 돌연사의 위험까지 있는 땀. 체내 건강 신호를 알려주는 땀에 대한 친절한 의사들의 수다! 좋은 땀, 나쁜 땀,
수상한 땀을 알아보고 더 나아가 여름철 똑똑하게 수분 채우는 방법에 대해 자세히
알아본다.

<오늘의 게스트 – 배우 경숙>
　특유의 까칠함과 도도한 이미지로 ‘부잣집 사모님’ 하면 생각나는 명품 배우 경숙!
악녀 연기의 표본으로 다양한 역할을 찰떡같이 소화해내며 시청자들을 사로잡은 그녀.
꾸준한 작품 활동은 물론 사업까지 겸업하는 다재다능한 그녀가 <친절한 진료실>에
찾아온 이유는 무엇일까? 요즘 최대 건강 고민은 젊을 때와 달라진 건강이라고.
친절한 진료실에서 현재 경숙의 건강 상태는 어떤지 살펴보고 그녀만의 건강관리 비법을 알아보자.

<내 몸속 시한폭탄, 만성 염증>
한곳에 머무르지 않고 전신을 돌아다녀 우리 몸을 위협하는 내 몸속 시한폭탄,
만성 염증. 그렇다면 만성 염증은 왜 생기는 걸까? 뱃살이 많은 복부비만일수록
만성 염증이 올라가며 산화스트레스 농도가 상승하는데 이때 생기는 아디포카인이라는
호르몬이 체내 염증 물질을 분비하기 때문이다. 이러한 염증은 해독 기능을 하는 간에
문제를 일으켜 간경변증도 일으킬 수 있다. 또한, 염증 물질이 세포를 공격해 암을
유발할 수 있기에 더욱 주의가 필요하다. 여러 질병의 근본적인 원인인 만성 염증을 예방해줄 식품이 있다는데. 이 식품의 성분은 체내 항상성을 유지하는 데 도움을 줘 우리 건강을 만성 염증으로부터 보호한다. 또한, 불포화지방산이 90% 이상 함량 돼 항염, 항암 효과에 뛰어나다는데. 친절한 진료실에서 내 몸에도 만성 염증이 있는지 확인할 수 있는 자가진단법과 만성 염증에 도움을 주는 이 식품에 대해 자세히 알아보자.