JTBC

주요 메뉴 영역

본문 영역

위대한 식탁 매주 토요일 아침 7시 방송
본 프로그램의 저작권은 JTBC에 있습니다

매주 토요일 아침 7시 방송 | https://tv.jtbc.co.kr/greattable

실시간 급상승

HOT 포토

이전 컨텐츠 보기 다음 컨텐츠 보기

다시보기

112회 다시보기 자자막

이용권 안내 및 구매 | 동영상 FAQ

2024.03.30 (Sat) 07:00 방송 이용요금 1,650원

41년째 부동의 한국인 사망 원인 1위 암!
우리는 모두 잠재적 암 환자. 나는 물론 내 가족까지 위험하다!

암을 유발하는 원인에는
흡연 음주 스트레스 유전 등 다양한 요소들이 있지만
최근 주목받고 있는 건 바로 수면 부족!

세계보건기구에서 수면의 질이 낮은 야간교대근무를 발암물질로 지정할 정도인데,

우리가 자는 사이 몸에서는 무슨 일이 일어나는 걸까?
그 답이 궁금하다면 수면 중 나오는 호르몬에 집중해야 한다.

세계 최대 경제 대국이자 문화, 트렌드를 이끌어가는 선진국 미국.
미국인들이 필수품으로 여기며 곁에 두고 생활한다는 그것의 정체는?!

무엇보다 잠을 잘 자야 건강할 수 있다!
위대한 식탁 속 비결을 찾아서
3월 30일 토요일 오전 7시

펼치기

다른회차 보기

SHOPPING & LIFE

하단 영역