인간이 살아가는데 필수로 필요한 영양소인 탄수화물!
특히나 우리의 주식인 쌀밥은 식탁에서 빠지지 않는데
하지만 흰 쌀밥이 우리들의 몸 건강을 위협하고 있다?
한국인의 10명 중 6명은 탄수화물 과잉 섭취를 하고 있고
그 중 9.3%는 탄수화물 중독이라는데
인체에서 에너지를 생성하는 탄수화물 피할 수 없다면 대체해라!
비만과 혈당을 잡기 위해 우리는 착한 탄수화물을 섭취해야 한다.
착한 탄수화물을 찾기 위해 떠난
비만율 최하위 수준의 건강 국가로 소문난 이탈리아!
과거 당뇨와 비만의 아픔에서 벗어나
탄탄한 건강미를 자랑하는 그녀의 비결은?
비만과 탄수화물 중독에서 벗어날 수 있는 방법 대공개!
7월 6일 토요일 오전 7시
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조립식 가족 15-최종회 예고편 - 너네 그러는 거 사랑 아니야. 착각하는 거야.
조립식 가족
125회 다시보기 자자막
2024.07.06 (Sat) 07:00 방송
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