둘이 합쳐 200kg 육박! 감량부터 요요현상까지 함께라는 첫 번째 부부.
매년 반복되는 다이어트 실패의 문제점을 알고 싶어 중독자들에 찾아왔다.
일상을 살펴보니 무리한 다이어트 계획으로 인해 자꾸만 계획을 수정하게 되고
결국 실패로 이어지는 모습.
알고 보니 지방세포는 비만한 상태가 유지되면 그 상태를 기억하여
결과적으로 감량이 어려워지는 몸이 되는 것!
급기야 추운 날 과도한 운동은 혈관 질환까지 불러올 수 있다는 사실.
결혼 후 둘이 합쳐 50kg을 감량했다는 두 번째 부부.
두 번째 부부 역시 불어난 살 때문에 장 건강 악화는 물론 우울증까지 겪었다는데.
하지만 지금은 부부에게 딱 맞는 다이어트 비법을 찾아 인생의 전성기를 살고 있다고.
그 비법을 <중독자들>에서 공개한다.
116회 다시보기 자자막
2025.01.19 (Sun) 07:30 방송
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