우리 몸에는 여러 관절이 존재한다. 평생 써야 하는 관절의 건강은 우리 삶의 행복을 좌우하는 요인 중 하나로 꼽힌다. 관절염은 하루아침에 생기는 질환이 아니므로 관절을 망치는 문제적 습관을 바로잡고, 관절이 보내는 이상 신호에 주목해야 한다. 당신의 관절을 살릴 골든 타임에 대해 알아보자.
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