현대인의 스트레스, 불규칙한 식습관으로 장 기능이 약해지면서 장 건강이 위협받고 있다. 장이 무너지면 각종 질환이 발생하고 장 건강은 암과도 직결되어 있다. 장내 미생물과 세균의 균형이 지키면 장 건강뿐만 아니라 몸까지 지킬 수 있다는 사실! 장 건강을 지키는 방법을 알아보자.
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