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175회 다시보기 자자막

2024.06.03 (Mon) 09:00 방송 이용요금 1,650원

■ #1. 친절한 진료실로 의뢰를 준 오늘의 사연은?
곧 다가오는 여름, 가족여행을 앞두고 ‘뱃살’ 때문에 고민 이라는 사연자.
사연자의 다이어트 성공을 위해 <친절한 진료실>에서 특급 게스트를 모셨다. 여성들의 워너비 몸매를 자랑하는 트롯가수 지원이. 모태 마름일 것 같은 그녀, 알고 보니 과체중인 시절이 있었다는데. 20kg 감량 후 요요 없이 워너비 몸매를 유지하는 그녀의 비법은 무엇일까? 친절한 진료실을 통해 알아본다

■ #2. 친절한 진료실– <다이어트가 힘든 이유>
다이어트가 어려운 이유는 기초대사량 감소, 호르몬 변화와 함께 장내 유해균의 증가로 쉽게 찌는 체질로 변했기 때문! 특히 장내 유해균이 증가하면 요요가 일어난 위험도 증가한다는데. 특명, 장내 유해균을 잡아라! 장내 유해균을 잡고 살 빠지는 체질로 만드는 비법은 무엇일까?

■ #3. 장 건강 이것만 바꿔도 다이어트가 쉽다!?
워너미 몸내를 자랑하는 가수 지원이 의 일상 대공개!
20kg 감량 후에도 요요가 오지 않은 그녀의 비법은? 끊임없는 운동과 장 건강 관리! 장 건강을 개선해야 살이 안 찌는 체질이 될 수 있다는 그녀. 점심으론 요거트도 직접 만들어 먹고, ‘이것’까지 챙겨 먹는다는데! 장 건강과 다이어트를 위해 매일 챙겨 먹는 이것의 정체는 무엇일까? 친절한 진료실에서 전격 분석해본다.

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