다이어터라면! 다이어터가 아니라도! 명절을 앞두고 살이 찔까봐 우려하기 마련. 평소 식단관리에 열심히 나섰더라도 명절 분위기에 자신도 모르게 긴장을 풀리기 일쑤. 게다가 명절 음식은 대부분 열량이 높고, 탄수화물 비중이 높은데다가 분위기 특성상 술을 마시는 문화가 있어 어렵게 줄인 체중이 늘기 쉽다는데. 명절에 체중이 늘어나는 것은 한국만의 이야기는 아니다. 대만은 설을 앞두고 정부에서 ‘비만 주의보’를 내린 적도 있다고! 미국인은 추수감사절에서 성탄절 무렵 살이 찌는 것을 자연스럽게 여기는 분위기다. 단기간에 갑자기 많이 먹다보면, 국적·인종을 불구하고 누구나 살이 찔 수밖에 없다. 좀 더 현실적인 명절 체중관리 방법을 알아보자.
펼치기-
동영상 보기
영상 재생시간02 : 17
"어미와 다름없는.." 간절한 임지연에게 김재화를 보내주는 윤지혜😭
옥씨부인전
-
동영상 보기
영상 재생시간1 : 27 : 30
462회 다시보기
아는 형님
-
동영상 보기
영상 재생시간1 : 24 : 21
4회 다시보기
옥씨부인전
-
동영상 보기
영상 재생시간00 : 36
옥씨부인전 5회 예고편 - 해낼 수 있다고 생각했습니다..
옥씨부인전
-
동영상 보기
영상 재생시간02 : 49
[선공개] 게바라 첫 선발 출전🔥 그라운드를 뒤집어 놓은 화끈한 남미 축구 맛볼 사람? <뭉쳐야찬다3> 12/22(일) 저녁 7시 10분 방송
뭉쳐야 찬다3
327회 다시보기 자자막 해외 이용 제한해외이용제한
2024.09.29 (Sun) 08:30 방송
이용요금 1,650원
다른회차 보기
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 27
다큐 플러스 337회
2024.12.22 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 39
다큐 플러스 336회
2024.12.08 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 20
다큐 플러스 335회
2024.12.01 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 18
다큐 플러스 334회
2024.11.24 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 00
다큐 플러스 333회
2024.11.17 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 01
다큐 플러스 332회
2024.11.10 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 48
다큐 플러스 331회
2024.10.27 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 02
다큐 플러스 330회
2024.10.20 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 08
다큐 플러스 329회
2024.10.13 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 06
다큐 플러스 328회
2024.10.06 (Sun)
-
현재 재생중
영상 재생시간45 : 12
다큐 플러스 327회
2024.09.29 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 07
다큐 플러스 326회
2024.09.22 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 03
다큐 플러스 325회
2024.09.08 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 14
다큐 플러스 324회
2024.09.01 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 48
다큐 플러스 323회
2024.08.25 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 13
다큐 플러스 322회
2024.08.18 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 16
다큐 플러스 321회
2024.08.11 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 42
다큐 플러스 320회
2024.08.04 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 06
다큐 플러스 319회
2024.07.28 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 54
다큐 플러스 318회
2024.07.21 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 22
다큐 플러스 317회
2024.07.14 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 06
다큐 플러스 316회
2024.07.07 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 37
다큐 플러스 315회
2024.06.30 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 32
다큐 플러스 314회
2024.06.23 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 09
다큐 플러스 313회
2024.06.16 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 21
다큐 플러스 312회
2024.06.09 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 06
다큐 플러스 311회
2024.06.02 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간44 : 49
다큐 플러스 310회
2024.05.26 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 13
다큐 플러스 309회
2024.05.19 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간45 : 05
다큐 플러스 308회
2024.05.12 (Sun)
-
동영상 보기
영상 재생시간02 : 18
[6회 선공개] "장원급제요~" 돌아온 '형수 바라기' 김재원, 임지연 뿌-듯😊 | 〈옥씨부인전〉 12/22(일) 밤 10시 30분 방송!
옥씨부인전
-
동영상 보기
영상 재생시간08 : 41
아파트 4층에서 떨어지는 변화구 ㄷㄷ 니퍼트의 삼자범퇴🔥
최강야구
-
동영상 보기
영상 재생시간10 : 04
싹쓸이 당한 기분 어때? 최현석의 뒤를 이을 '굴 빌런' 에드워드 리😅
냉장고를 부탁해 since 2014
