나이가 들면 많은 이들이 걱정하는 질환이 있다. 바로 퇴행성 관절염이다. 관절의 방패 역할을 하는 연골이 닳아서 뼈끼리 맞닿게 되며 발생하는 퇴행성 관절염은 60대 이상 여성의 35%가 앓고 있는 국민 질환 중 하나다. 퇴행성 관절염을 막기 위해서는 관절 속 뼈의 표면을 덮고 있는 3mm의 얇은 막, “연골”을 지켜야 하는 것이 중요한데… 그러기 위해서 내 몸속 성분 콘드로이친에 주목해야한다. 연골의 핵심 성분인 콘드로이친이 나이가 들면서 줄어들어 연골 노화가 빨라지고 염증이 생기며 통증도 유발되는 것. 그렇다면 내 몸속 콘드로이친을 지키고 관절 수명의 핵심인 3mm 연골을 사수하는 방법은 무엇인가 다큐플러스에서 그 비결을 알아보자.
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