나이 들면 면역력이 떨어져 온몸에 통증이 끊이지 않고 각종 염증이 공격을 퍼붓는다. 노화 시계를 더욱 빠르게 돌리는 원인은, 바로 활성산소 증가와 항산화 능력의 저하다. 노화에 맞서기 위해 항산화의 힘을 어떻게 끌어올려야 할까? 그 비법을 다큐플러스에서 알아보자.
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