나이가 들면 관절에 문제가 생기는 이유 바로 연골 때문이다. 관절 속뼈의 표면을 덮고 있는 3mm의 얇은 막, “연골”은, 나이가 들어 쓰면 쓸수록 닳아 없어지는데, 문제는 한 번 손상된 연골은 스스로 치유되거나 재생되지 않는다. 고령인구의 증가로 퇴행성관절염의 환자 수는 점점 더 늘어 400만 명을 넘어서고 있는 상황. 고통스러운 관절염을 막기 위해선 내 몸속 성분 콘드로이친에 주목하라. 연골의 핵심 성분인 콘드로이친이 부족하면 연골 구조의 변성을 촉진해 연골 노화가 빨라지고 염증이 생기며 통증도 유발되는 것. 그렇다면 내 몸속 콘드로이친을 지키고 연골 3mm를 사수하는 방법은 무엇인가 다큐플러스에서 그 핵심 비결을 알아보자.
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