여성에게는 20대 초반부터 50대까지 크게 네 번의 살 찔 위기가 찾아온다. 나이가 들수록 체중 감량은 쉽지 않고 설사 체중 감량이 이뤄지더라도 요요라는 함정이 도사리고 있기 때문에 다이어트 성공으로 향하는 길은 멀고도 험하다고 하는데 건강하고 안전하게 갱년기 비만을 해소할 수 있는 방법은 무엇인지 알아보자.
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