비만은 만병의 근원! 세계보건기구는 비만을 21세기 신종 전염병이자 인류를 위협하는 5대 사망 요인 중 하나로 정의했다.
이제 비만이 단순한 과잉체중을 넘어 삶의 질을 떨어뜨리고 생명을 위협하는 치명적인 요소라는 의미다.
심뇌혈관 질환과 당뇨, 지방간 등 생명과 직결되는 질환의 원인이 되는 비만은 반드시 해결해야 하는 현대인들의 과제가 됐다.
하지만 체중 감량의 길은 쉽지 않다. 많은 이들이 다이어트를 시도하지만, 극도로 제한된 식단과 무리한 운동으로 이내 포기하는 경우 많은 것이 현실.
과연 요요 없는 건강한 다이어트는 허상일지 알아보자.
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[선공개] 입단 7일 차 새내기 남우현🐣 출전 시간이 걸린 '선배 도장 깨기' 도전🔥 <뭉쳐야찬다3> 11/17(일) 저녁 7시 10분 방송
뭉쳐야 찬다3
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[스페셜] 방판즈 맏언니가 내 애인의 친모😲?! 김성령 집에서 연우진과 똑같은 배냇저고리를 발견한 김소연
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김성령의 비밀을 짐작하고 있던 김원해가 티를 내지 않았던 이유
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조립식 가족 13-14회 예고편 - 내 옆에 있으라고
조립식 가족
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[스페셜] 엄마의 끝없는 가스라이팅에 지친 서지혜, 일일남친 배현성과 💥맞선 파토💥 드가자~
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[스페셜] 방판즈 맏언니가 내 애인의 친모😲?! 김성령 집에서 연우진과 똑같은 배냇저고리를 발견한 김소연
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